STYRKE FOR LØPING

Interaktivt online kurs

KVA: Kurs for å bli ein sterkare løpar. Skadeforebyggande. Enkle øvelsar utan behov for stor plass eller mykje utstyr. Saman med likesinna på skjerm eller anonym utan kamera på. 

KVAR: Heima hjå deg. På hytta. Ute. Akkurat der det passar deg.  

KORLEIS: Kurset går live via zoom.

NÅR: Måndagar og torsdagar kl.17.30-18.30 7.november-15.desember

INNHALD: 12 interaktive treningsøkter á 40min + 20min tilgang til svar på spørsmål. 

PRIS: 1990kr, inkludert minibands 

          1290kr for earlybirds før 29.oktober

PÅMELDING: rune@pt-rune.no eller 97083499